Remedios Caseros para tratar el dolor de hombros

Los hombros son una parte del cuerpo bastante sensible a movimientos bruscos, en algunas ocasiones repentinamente nos sometemos a algunas actividades que pueden ocasionarnos un fuerte dolor en los hombros, este tipo de dolor al igual que cualquier otro nos hace desesperar y buscar ayuda inmediata, aunque siempre es recomendable hacer un estudio cuidadoso de la causa del problema con ayuda de un médico, existen algunos remedios caseros que nos ayudarán a aliviar el molesto dolor en los hombros, desde la comodidad de nuestra casa, te aseguramos que son remedios recomendados por una gran cantidad de personas.

1. Cremas elaboradas a base de mentol, estas cremas son bastante efectivas, para el uso de ello se tiene que pedir a un familiar o amigo de confianza que aplique directamente la crema sobre el área afectada y luego masajear de 20 a 30 minutos los hombros, se recomienda esperar a que los hombros de la persona se sientan relajados y calientes, el alivio del dolor sucede casi de inmediato y al siguiente día ya podrás mover tus hombros.

2. El hielo otro de los remedios caseros bien recomendados, en este caso debes de sacar de tu refrigerador unos cubos pequeños de hielo, en seguida los colocarás en una toalla pequeña y con ello comienzas a dar masajes en el hombro afectado, por lo general cuando hay dolor en los hombros es a causa de inflamación y esto hace que la inflamación desaparezca y como resultado también desaparece el dolor, se recomienda hacer el mismo proceso hasta recibir alivio en los hombros.

3. La manzanilla contiene sustancias relajantes, lo que ayuda a tranquilizar los nervios, ha sido utilizada desde nuestros antepasados y en el caso del molesto dolor de hombros la manzanilla juega un papel bien importante para ayudar a eliminar el dolor, para su preparación se tiene que hacer uso de flores de manzanilla, se deben de colocar en un poco de agua y llevar a ebullición, en seguida se deja enfriar un poco, luego se humedece un paño suave y limpio, con el paño se harán masajes sobre los hombros, para que tenga un efecto rápido se tiene que renovar el agua cada vez que el paño pierda la consistencia húmeda, esto es lo mismo de las compresas con agua tibia, pero con manzanilla gracias a sus propiedades las compresas serán más efectivas.

4. El aceite de oliva es otro producto natural que te puede ayudar a desinflamar el hombro, para ello lo único que tienes que hacer es colocar aceite sobre tu hombro y pedir que te hagan suaves masajes hasta que tus hombros se hayan relajado, si gustas puedes hacer tibio el aceite antes de su aplicación en los hombros, en este caso el secreto se encuentra no tanto en la aplicación del aceite, sino que en la serie de masajes que se deberán de hacer sobre el hombro afectado y estos tienen que ser de manera circular, puedes probar a eliminar el dolor de hombros con el remedio casero que te favorezca más.